うんうん、毎日やっているときっとたくましい筋肉マンが誕生するかもネ♪あ、私の姪は寝転んで足で赤ちゃんを持ち上げています＠＠腹筋運動でオナカに脂肪がつかないし赤ちゃんも喜んでくれるので一石二鳥ですって！ｷﾗ―(☆ω☆)―ﾝ
●オーコさんへそうですね！たくましい筋肉マンになってもらいたいです＾＾足で赤ちゃんを持ちあげるの良いですね！確かに腹筋に効きそう。私も今夜から実践してみます♪でも最初はキツイんだろうなぁ＾＾；張り切り過ぎて筋肉痛になりそう（笑
うんうん、毎日やっているときっとたくましい筋肉マンが誕生するかもネ♪
返信削除あ、私の姪は寝転んで足で赤ちゃんを持ち上げています＠＠
腹筋運動でオナカに脂肪がつかないし
赤ちゃんも喜んでくれるので一石二鳥ですって！ｷﾗ―(☆ω☆)―ﾝ
●オーコさんへ
返信削除そうですね！たくましい筋肉マンになってもらいたいです＾＾
足で赤ちゃんを持ちあげるの良いですね！
確かに腹筋に効きそう。
私も今夜から実践してみます♪
でも最初はキツイんだろうなぁ＾＾；
張り切り過ぎて筋肉痛になりそう（笑